Gaidet avslappning

Det hender innimellom for de fleste av oss at man kan ha behov for å stoppe opp i hverdagen, trekke pusten dypt og la seg hengi til en avslappende stund. For mange dreier dagene seg om å bevege seg fra den ene aktiviteten til den andre, uten å ha mulighet til å stoppe opp og ta en liten pustepause.

En gaidet avslapning hos meg kan bidra til å senke stressnivået ditt, invitere deg til å bli i stand til å roe sinnet og oppleve en følelse av velvære.

I 20 minutter vil du bli gaidet gjennom en kroppsavslapning, der sansene pleies ved hjelp av tente telys i rommet, rolig stemning og behagelig bakgrunnsmusikk.

Varighet er tilsammen 30 minutter, ved at vi prater litt før vi starter.

Pris er 200kr.